Sudut Minda Sihat di SJK(C) Chung Hwa Kota Belud Jadi Stesen Rujukan Pertama Kesejahteraan Emosi

Oleh : Romie Stanley DGuns

10 April 2026

KOTA BELUD: Penubuhan Sudut Minda Sihat di Sekolah Jenis Kebangsaan (Cina) SJK(C) Chung Hwa Kota Belud kini menjadi inisiatif proaktif yang menyasarkan kesejahteraan emosi dan mental seluruh warga sekolah, termasuk murid, guru, dan ibu bapa.

Sudut ini berfungsi sebagai stesen rujukan pertama sebelum sebarang rujukan lanjut dibuat kepada Guru Bimbingan dan Kaunseling sekiranya terdapat keperluan mendesak.

Bagi murid, sudut ini bertujuan membantu mereka mengenali emosi sendiri serta belajar menguruskan tekanan dalam pembelajaran dan pergaulan harian.

Ia turut menyediakan akses mudah kepada teknik relaksasi dan tip kesihatan mental melalui infografik yang ringkas dan menarik.

Selain itu, sudut ini mengajar murid bahawa menjaga kesihatan mental adalah sama penting dengan kesihatan fizikal, seterusnya menggalakkan mereka berani mencari bantuan apabila perlu.

Untuk golongan guru, Sudut Minda Sihat menyediakan ruang dan rujukan bagi menguruskan beban tugas serta mengekalkan keseimbangan antara kerjaya dan kehidupan peribadi.

Ia juga meningkatkan literasi kesihatan mental guru agar mereka lebih mahir mengesan tanda-tanda awal masalah mental atau perubahan tingkah laku dalam kalangan murid di dalam kelas.

Tidak kurang pentingnya, sudut ini memupuk budaya kerja yang saling menyokong dan prihatin terhadap kesejahteraan rakan sejawat.

Bagi ibu bapa pula, inisiatif ini memberi input tentang cara membina komunikasi berkesan dengan anak-anak serta memahami keperluan psikologi kanak-kanak.

Ia mengukuhkan kerjasama antara rumah dan sekolah dalam memantau perkembangan emosi murid agar selari dengan pencapaian akademik. Ibu bapa juga dibantu untuk mengenal pasti gejala kemurungan atau kebimbangan pada anak-anak sejak dari rumah lagi.

Secara keseluruhannya, Sudut Minda Sihat memberi fokus utama kepada ketahanan diri dan pengurusan emosi bagi murid, kesejahteraan psikologi serta keupayaan mengesan awal bagi guru, serta sokongan moral dan pemantauan berterusan di rumah bagi ibu bapa.

Dengan pendekatan menyeluruh ini, sudut tersebut diharap menjadi wadah penting dalam membina komuniti sekolah yang sihat dari segi mental dan emosi.